2018-03-13注目するべき「水」
こんにちは☆
face&body Kです。
最近は水に関する勉強をしています。
人間に水はめっちゃくちゃ必要です。
皆さんは1日にどれくらいの水分をとりますか？
「水分を多くとりましょう」
とよく耳にしますよね？
その水分量がさしているのは
純粋な水のみです。
ジュース、コーヒー、お茶などは水分には含まれていません。
ビールもダメですよ。
お客様のカウンセリングをさせて頂いていると、
水分量が少ない方が多いんです。
確かに運動もしていなかったりすると必要以上に水分をとらなかったりしますよね。
でも身体には水分が必要なんです。
体重、年齢にもよりますが
４５キロくらいの女性で、2リットル前後が理想になっています。
食事の食べ物からも水分はとれるので
だいたい１，５リットルくらいは毎日お水がとれるといいですね☆
●身体の疲れを防ぐ
身体がのどが渇いたと思ったときには、すでに軽い脱水症状なんです。
脱水症状は疲労、筋肉の低下、頭痛に結びついてしまいます・・・
●肌が綺麗になる
水分は皮膚をキレイにしてくれます。
充分なお水を飲み続けると肌の調子も良くなっていきます。
●消化を助ける
消化器系は食べ物を消化するために、相当の水を必要とし、胃酸の調整を助けます。
●身体から悪いものを排出
する
水は身体から毒素と老廃物を排泄するのを助ける役割があります。
●ガンのリスクを減らす
消化器系への効果に関連して水を飲むことでガンの危険を減らすことも出来ます。
食事、運動量、体重によって一日の必要とされるお水の量が異なるので
是非自分にあった水分量を飲む習慣をつけてください☆
よい飲み方は、ガブ飲みではなく、
1口口に含んで、ちょこちょこ飲むことです。
是非、よい水の飲み方をしましょう。
自分史上最高の身体を目指して頑張っていきましょう。
幹細胞培養メニュー/バイオカレントメニュー/小顔/骨気（コルギ）サロン
web : http://hair-ouka.com/
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【大垣の美容室 桜歌内】
２Ｆの完全個室 face&boby Ｋ（ケー）インフォメーション
美乳/脂肪コンントロール/姿勢矯正
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当店の強みとしては、どれくらいの予算で、どんなコースで施術をしたいかが選べることです。
また、よくある高額なコースを組むことなく、1回1回の都度払いが選択できます。
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2018-02-21美乳メニュー導入を検討中の方へ
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2018-02-19真似して成功しませんか？
最近、問い合わせで売れるしくみがない・・・
とか、
この業界はもう終わりだ・・・と言ってる方から相談を受けます。
本当にそうでしょうか？
自分の業界で稼げないと思い込んでいるだけではないでしょうか？
自分の業界が限界でも儲かっている業界があるなら
儲かっている業界の方法を真似できないでしょうか？
少子高齢化が進む日本では
アイデア次第でまだまだ、チャンスはたくさん残っていると思います。
コンビニのしくみを取り入れてみたり
飲食店のしくみを取り入れたい
工夫次第です。
オリジナルのアイデアを考えるのもいいかもしれませんが
手っ取り早いのが真似です。
真似して、改善してオリジナルにしちゃいましょう。
あと、もう一つ重要なので、
成功＝行動だと思ってる方です。
残念ながら、行動していない人は問題外です。
でも、方向性がずれて行動している方も残念です。
自分の行動と世の中の流れがマッチングすることが大切です。
それに伴う失敗なんて気にする必要なはありません。
行動すれば失敗が増えるのは当たり前なので。
真似もどんどんしてください。
ﾊﾟﾅｿニック（旧松下電器）の松下幸之助さんもたぶん、
この真似とアレンジがうまかったのでは？と思います。
真似でも本家を超えることが可能です。
是非、チャレンジしてみてください。
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2018-01-172018年 生活習慣を見直そう企画
生活習慣を見直そう!!
美容室が髪のデザインだけを提案する時代は
終焉を迎えつつあります。
また、少子高齢化が進む日本では
自分の身体は自分で守らないといけません。
私も４０になり・・・今まで気にしたこともないキーワード
「健康」について考えることが増えました。
不調や未病には、生活習慣が大きくかかわっています。
体と心のバランスを乱す5つの不摂生をすっぱり断ち切り、健康的で美しい体と心を手に入れましょう。
小さなマイルームを決めて、節制を心がけてみましょう。
今、挙げた内容は、健康に直結するのはもちろんのことですが、
新しい提案をいたします。
※上限に達成した場合は承認できないのでご了承ください。
http://coraboweb.com/
FAX : 0584-76-5454
E-MAIL : 16world@gmail.com
代表取締役 杉山 寛之
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2018-01-12桜歌スペースのレンタル？
桜歌では数々の業種とのコラボレーションをしています。
桜歌スペースをレンタルしてもらうことは可能なのですか？
とか、
桜歌を展示会場として利用したいのですが・・・
とかの依頼をちょくちょく頂きます。
ブログやＳＮＳの効果は半端ないですよね。
答えからいくと、可能です。
レンタルできます(＃⌒∇⌒＃)ゞ
絵や作品の展示会スペーズとしてお貸ししたり
マッサージやエステ・カイロ・ヨガなどのスペースとしてお貸ししたり
今年は、フラワーアレンジメント企画もスタートします。
個室希望の方は個室。
全体のフロアーを使いたい場合はフロアーをレンタルしています。
※事前に業種や内容を確認はさせていただきます。
怪しい健康食品やグッツ販売やネットワーク系のお仕事は
お断りしていますので、ご了承ください。
外では、自動車学校とタイアップしてタイヤ交換したりもしています。
以外に、最近はセミナー会場として・・・とか美容の技術を教える場所としての
依頼も多いです。
こんな感じで椅子を並べれば３０人ぐらいは余裕です。
手前のテーブルだけでもいけます。
桜歌はマルチタスクスペースです（笑）
今年もいろいろな業種の方とコラボレーションしたり、
面白いイベントを提案していきたいと思います。
参加者・・・求ム。
新しい提案をいたします。
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2018-01-12ちょっと、遅いですが「あけましておめでとうございます。」
今年の桜歌の提案も楽しみにしててください。
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